Cantidad de Vitamina B12 en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal
frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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67.15 g
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67.15%
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La energía (calorías)
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126 kcal
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Energía (julios)
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527 kJ
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Proteína
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8.04 g
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8.04%
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lípido total (grasa)
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0.38 g
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0.38%
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Ceniza
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1.12 g
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1.12%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.31 g
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23.31%
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Fibra, dietética total
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7.7 g
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7.7%
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Calcio, Ca
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29 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.4 mg
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El magnesio, Mg
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53 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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127 mg
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0.13%
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Potasio, K
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401 mg
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0.40%
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Sodio, Na
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239 mg
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0.24%
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Zinc, Zn
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1.03 mg
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Cobre, Cu
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0.215 mg
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El manganeso, Mn
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0.585 mg
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El selenio, Se
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4.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.161 mg
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Nutrientes en frijoles de lima, sin semillas delgada (bebé), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal